調整後の数日間、「歯が痛くて寝てばっかり」「なんだか時間がもったいない」と、モヤモヤしていませんか？この記事では、調整後のいたみがあるときにおすすめな「Audible（オーディブル）」を活用すべき理由についてまとめました。
「昨日なにしてたの？」ふいにくる話題にたいして、「こんまりさんの『人生がときめく片づけの魔法』って本を読んでてね、次の休日さっそく部屋の片づけすることにしたよー！」こんなふうに会話を続けられたら素敵じゃないですか？
「でも本を読むのって苦手」「調整後って痛いから寝ころんでおとなしく過ごしていたい」そう思うかたもいますよね。ですが、オーディブルは”耳で聴く”読書だからだいじょうぶ。
”寝ころびながら”有意義な時間をすごしたい方、必見です。
保定期間含め約5年を費やした元ワイヤー矯正者（ハーフリンガル）が解説します。
※上裏側、下表側にワイヤーの歯列矯正
↓↓ハーフリンガルのながれは下記から
≫【前編】初診相談～月1調整開始
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オーディブルとは「耳で聴く読書」
「Audible （オーディブル）」はAmazonのサービスです。プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴くことができる、まさに「聴く読書」。
オーディブル会員なら、なんと12万以上の対象作品が定額聴き放題でたのしむことが可能。カテゴリーは26あり、そこからさらに好みのジャンルへ絞ることができます。
【オーディブルの魅力】もんもん→充実感！
オーディブルのいいところは、”ちょっとむずかしそうな本”だと思っていても聴いているだけで読みすすめられるから、気が付けば読了（聴了？）できているってこと。だなって思っています。
例えるならば、お化け屋敷を歩いてすすむのは自分が一歩一歩ふみださないとなかなか出口にたどり着けないけれど、乗り物ですすむお化け屋敷はこわいと思っていても勝手にすすんであっという間に出口にたどり着けるイメージ。
調整後は、歯が動くいたみと頭痛で、思うように過ごせないことがよくありました。けれど、オーディブルを聴いていると「学び」や「試してみたいこと」が自分のなかでどんどん増えてうれしくなることが多いんです。
「やってみたいこと」が増えていくと、いつのまにか”もんもん”がなくなっていて。むずかしそうな本を読み終えるって、達成感がすごい！から、「よし読むぞ！」と、肩ひじ張らずに読み始められたのもよかったなと思います。
5分間のサンプル再生を聴いてみる（無料）
「Audible（オーディブル）」ってどんな感じなのか、ぜひ試し聴きしてみてください。
※下記の画像をおすとそれぞれのサンプルが聴けるページにかわります。
「サンプルを聴く」からどうぞ。
オーディブルのカテゴリー26種類一覧表
| ビジネス・キャリア | マネジメント・リーダーシップ プロジェクトマネジメント (419) メンタリング・コーチング (825) 予測・戦略的計画 (1,068) 交渉 (369) マネジメント (14,980) リーダーシップ (18,325) マーケティング・セールス Eコマース (1,970) カスタマーサービス (438) 営業・販売 (2,084) 消費者行動・市場調査 (391) PR・広報 (127) マーケティング (9,618) 広告 (784) 事業開発・起業 コンサルティング (189) 事業開発 (1,151) 起業家精神 (3,854) 非営利・チャリティー (243) スモールビジネス (2,193) 新規ビジネス企業 (549) 出世 スピーチ・演説 (283) ビジネスライティング (259) 会議・プレゼンテーション (465) 意思決定・問題解決 (1,094) タイムマネジメント・生産性 (1,399) モチベーション・自己啓発 (2,256) 就職活動 (12,080) 紛争解決・調停 (191) ビジネスコミュニケーション (992) 女性のキャリア マネジメント・リーダーシップ (23,861) 事業開発・起業 (5,932) 女性のキャリア (542) 職場・組織行動 (2,448) マーケティング・セールス (10,679) 出世 (16,405) 職場・組織行動 エチケット (228) 組織行動 (1,206) 職場文化 (1,124) 職業・組織心理学 (176) ビジネス倫理 (448) |
| 自己啓発・人間関係・子育て | 人間関係 コンフリクトマネジメント (981) 友人関係 (376) 結婚・長期パートナシップ (2,168) 親・成人した子供 (238) 兄弟姉妹 (106) 恋愛・ロマンス (3,371) 虐待 (1,539) 離婚 (691) 共依存関係 (552) 子育て ひとり親 (137) 妊娠・出産 (555) 父親 (507) 軍関係者の家族 (64) ティーンエイジャー (412) 学齢児童 (165) 祖父母 (90) 障害 (811) 乳児・幼児 (634) 機能不全家族 (1,275) 義理の親・混合家族 (52) 養子縁組・里親 (249) 兄弟姉妹 (106) 母親 (1,032) 親・成人した子供 (238) 高齢の親 (327) 自己啓発 アンガーマネジメント (284) 個人的成功 (26,490) 感情 (1,327) 自尊心 (2,258) コミュニケーション・社会的技能 (4,698) 創造性 (731) 時間管理 (808) 自己催眠 (4,704) ストレス管理 (2,495) 夢分析 (146) 瞑想 (5,407) 記憶力の改善 (581) 依存症・回復 (893) 悲嘆・喪失 (942) |
| 資産・金融 | Eコマース Eコマース (1,962) 保険 (171) 投資・取引 (4,450) 経済学 (38,598) 不動産 (1,323) 個人ファイナンス (11,231) 税 (174) 銀行・銀行業 (402) 企業金融・公共財政 (271) 国際 (881) 不動産 住宅ローン (100) 住宅売買 (647) 商業 (122) 投資 (511) 企業金融・公共財政 企業 (212) 公共 (62) 保険 Eコマース (1,962) 保険 (171) 投資・取引 (4,450) 経済学 (38,598) 不動産 (1,323) 個人ファイナンス (11,231) 税 (174) 銀行・銀行業 (402) 企業金融・公共財政 (271) 国際 (881) 個人ファイナンス 予算・資金管理 (1,455) 退職プラン (476) 国際 グローバル化 (69) 外国為替 (393) 経済学 (179) 輸出・輸入 (38) 投資・取引 オプション (378) 分析・戦略 (1,237) 投資信託 (73) 株式 (884) 不動産 (511) 商品 (79) 税 個人 (65) 小規模ビジネス (50) 経済学 マクロ経済学 (146) 理論 (287) 経済史 (564) 経済政策 (402) ミクロ経済学 (62) 環境経済学 (117) 経済情勢 (394) 経済格差 (383) 国際 (179) 銀行・銀行業 Eコマース (1,962) 保険 (171) 投資・取引 (4,450) 経済学 (38,598) 不動産 (1,323) 個人ファイナンス (11,230) 税 (174) 銀行・銀行業 (402) 企業金融・公共財政 (271) 国際 (881) |
| 政治学・社会科学 | 人類学 人類学 (789) 政治・政府 (22,023) 社会学 (2,712) 考古学 (143) 哲学 (6,962) 法律 (1,559) 社会科学 (25,434) 哲学 ギリシャ・ローマ (355) 宗教 (267) 東洋 (585) 美学 (83) ムーブメント (478) 形而上学 (398) 歴史 (570) 自然科学 (425) 伝記 (254) 意識・思考 (572) 現代 (214) 認識論 (134) 倫理学・道徳 (978) 政治 (579) 社会 (300) 論理学・言語学 (177) 政治・政府 イデオロギー・信条 (2,190) 労務・労使関係 (159) 戦争・危機 (562) 汚職・不正 (420) 世界 (4,187) 国際関係 (1,449) 政治学 (12,232) 自由・安全 (3,474) 伝記 (4,939) 女性の政治参画 (157) 植民地主義・ポスト植民地主義 (104) 選挙・政治的プロセス (1,407) 公共政策 (1,958) 市民学・市民権 (293) 法律 伝記 (197) 司法制度 (112) 教育 (72) 歴史 (178) 社会学 人種差別・差別 (1,130) 死・臨終 (201) 社会階級・経済格差 (383) 農村 (91) 宗教 (177) 社会理論 (123) 結婚・家族 (206) 都市 (336) 社会科学 ジェンダー研究 (2,289) 児童学 (107) 災害救助 (205) 社会福祉事業 (82) プライバシー・調査 (1,131) 図書館・博物館に関する研究 (70) 特定の人口統計学 (1,522) 移民 (348) メディア研究 (692) 大衆文化 (1,024) 犯罪学 (723) 老年学 (63) 人文地理学 (99) 慣習・伝統 (619) 社会における暴力 (862) 言語学 (486) 人種差別・差別 (1,068) 未来学 (324) 社会奉仕・慈善事業 (119) 貧困・ホームレス (196) 考古学 人類学 (789) 政治・政府 (22,023) 社会学 (2,712) 考古学 (143) 哲学 (6,962) 法律 (1,559) 社会科学 (25,434) |
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登録前に知っておくべきこと
「Audible（オーディブル）」の無料体験がたのしめるのは30日間。自分の「無料期間はいつまでなのか」をきちんと確認しておくことが大切です。
31日後から料金が発生する
最初の月会費を支払うタイミングは？
https://www.audible.co.jp/ep/membership「よくあるご質問」より引用
無料体験を始めた日を含めた30日間後の夜中の0時を過ぎると、翌月の請求が発生します。
7月1日に無料体験を登録したなら、7月1日から30日は無料。31日になった瞬間からは料金が発生するということです。
とりあえず無料体験だけで考えているのなら、料金が発生する日をきちんと確認しておいてくださいね。ちなみに、無料体験中はいつでも退会できます。
スマホアプリ削除だけでは「退会」できない
退会するには「PCサイト」か「カスタマーサービスへの連絡」からおこないます。スマホのアプリを削除（アンインストール）しても、まだ退会はできていません。
「あれ？退会したはずなのに翌月の料金が発生している、、、」そんなの困りますよね。
退会手続きが完了したあとで、アカウントに登録しているメールアドレスに「会員プランの退会申し込みを受け付けました」のメールが届きます。こちらもきちんと確認できれば退会処理が完了です。
最後に
生産性のあることができた日はすがすがしいものです。30日間は無料で試せるので、まずは暇つぶし感覚で気軽にたのしんでみてくださいね♪
＼30日間の無料体験・即時退会OK／
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