■体験談

その片頭痛は、頬の内側にワイヤーのはしが刺さっていることで生じている痛みが原因かも。この記事では「ワイヤーのはし（=ワイヤーエンド）がどんな状態になると痛みを感じるのか？/刺さって痛いときの対策」などについて役立つ情報をまとめました。

この記事では、ワイヤー矯正（ハーフリンガル矯正）の経験者であるわたしが、ワイヤー矯正中ならではのタフトブラシの使い方をご紹介します。この記事を読むと「ふつうの歯ブラシ」と「タフトブラシ」を効率よく使い分けながら歯磨きする方法がわかります。

この記事では「ワセリンのメリット」と「治療前にぬるときの注意点」をハーフリンガル矯正の経験者がご紹介します。リップメイクをして歯医者後の予定をたのしみたい方、必見です。

この記事では、「みんながやっているかもしれない保冷剤活用法の欠点」や「ワイヤー矯正をしている全員にすすめたい冷却方法」をワイヤー矯正（ハーフリンガル矯正）の経験者がご紹介します。この記事を読むと、「両手を使わなくてOK！口もとをいい感じに冷やす固定方法」がわかります。

”あれもこれも持ち歩きたい！”からこそ、見直したいのは「歯ブラシポーチそのものの重さ」。この記事では、歯ブラシポーチに活用したい「使いがって抜群なスライドジッパーバッグ」と、その活用方法についてご紹介します。”ずっしり重たい荷物”から身軽になりたい方、必見です。

この記事では、「ドライシャンプーの使い方」や「持ち運びに便利なミニサイズのドライシャンプー」についてご紹介します。この記事を読むと、歯医者の直前でも「1分で頭皮のにおいやベタつきを軽減する方法」がわかります。頭汗をごまかしたい方、必見です！

ともだちや彼氏が目の前にいるのに、つまようじで歯をしーしーするのって恥ずかしい！しーしーする見ためを気にするけど、食べかすをしっかりしーしーしたい！この記事ではワイヤー矯正者必見「上品に歯をしーしーする方法」についてご紹介します。

歯がうごいて痛い。あたまも痛い。カラダもだるい。けれど、なにかしていないと時間がもったいない気がしてモヤモヤ。今回ご紹介する「オーディブル」を活用することで、もったいないと思いつつも何もできなかった時間がぐーんと減るはずです。

この記事では、調整後歯がうごいて激痛なときにおすすめの食事パターンを2つご紹介します。歯をつかわなくても食事を知っておくことで調整後の数日間の食事がほんとうにラクになりますよ。